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奈良マラソンまであと一週間!!

2012-12-03
とうとう、奈良マラソン まであと一週間を切ってしまいました!!

というワケで、先週末は最後の調整ランで、土曜日:13.5km、日曜日:6km走ってきました。
距離を走らない分、坂道を取り入れたり最後の数キロをペースアップしたりして、最後は目一杯なカンジに追い込んで終了~。

pace20121201.png

こんなんでイイのかな??

ココんトコかなり寒くなってきて、走って汗はかいててお腹や体表面が冷た~くなってたりしてたので、風除け&人ごみで少しは探しやすいように、ちょっとハデ目なベストを導入してみました。

DSC00532_2.jpg

当日の天気が悪くなければこれくらいでイケそうです♪

ちょっと寒いかな~?

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四月に 津山加茂郷フルマラソン全国大会を走ったとき は、明らかに準備不足のまま、ダメモトで行ってしまった感もあってあるイミ気楽だったんですが、今回はなまじ準備期間があっただけに、実は前回の初マラソン以上にキンチョーしてたりします。

それに、11月に入ってからは日の出時刻の関係で平日の早朝ランもできなくなってきて(暗くて足元が不安なの)、週末しか走れてない分、やはりトレーニング不足が気になります・・・。

でも、まぁ今更じたばたしても仕方がないんで、あとはゆっくり体調を整えて当日に臨みます!

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